Egy kanadai kutatás szerint a perfekcionizmus ugyanolyan káros az egészségre, mint az elhízás vagy a dohányzás: az elérhetetlen célokat és standardokat kitűző személyek ugyanis álmatlanságban, szívbetegségekben vagy irritábilis bél szindrómában szenvedhetnek.

Becslések szerint öt személyből kettő perfekcionzmusra törekszik, a közösségi média, mint a Facebook vagy a Twitter felerősíti azt a kényszert, hogy tökéletesnek kell tűnnünk – állítja a kanadai York egyetem egészségpszichológusa, Gordon Flett, aki húsz éve tanulmányozza az egészség és a perfekcionizmus közötti összefüggéseket. Szerinte az természetes, hogy az élet valamely területén perfekcionisták legyünk, viszont az, amikor mániákussá válik, hogy a munkánk, a kapcsolatunk, a gyermekünk, a bankszámlánk és a testünk is tökéletes legyen, hatalmas stesszhez vezet, és ez nemcsak a kapcsolatainkat, hanem az egészségünket is kedvezőtlenül befolyásolja. Az egészségpszichológus szerint a megoldás annyi, hogy el kell fogadni az esetleges kudarcokat, és lennebb kell állítani a mércét a siker felé vezető úton.
TRANSINDEX