Fontos, hogy a mozgás része legyen az életünknek
A világjárvány Romániában is az elmúlt több mint 2 évben a felnőtt munkavállalók mintegy ötödét közűlük is döntően a közép-korosztályt otthoni munkavégzésre kényszerítette. Ennek a tendenciának egészségügyi, fiziológiás és lélektani hatásai egyaránt vannak. A mozgásszervi panaszok egy része az ízületek, porcok, izmok más jellegű igénybevételével, illetve az ezzel összefüggő idegrendszeri terheléssel, és a munkafeltételek változásával összefüggő stresszel kapcsolatosak.
Mai meghívottam a marosvásárhelyi Procardia Alapítvány munkatársa, Kovács Tibor fizioterapeuta.
