AVIVA, jóga, terápiás torna – Balázs Gyöngyvér mesél
Az egészségünk megőrzése és a testünk természetes működésének támogatása mindannyiunk közös célja — különösen, ha olyan módszerekről van szó, amelyek gyengéden, de hatékonyan hatnak a hormonrendszerünkre és a női egészségre.
Az Aviva torna éppen ilyen: egy természetes mozgásforma, amely már évtizedek óta segít nőknek a hormonális egyensúly helyreállításában, sőt, még a babatervezés során is. De vajon pontosan hogyan működik ez a módszer, kinek ajánlott, és hogyan is kell elképzelnünk? Ezekre a kérdésekre kerestük a választ Balázs Gyöngyvér Aviva-torna oktatóval. És mivel Gyöngyike jógát is oktat, így erről a mozgásformáról is beszélgettünk vele, sőt, szombatra, a jóga világnapja alkalmából közös jógázásra is meghívtuk hallgatóinkat.
