• FM: 106,8 Mhz • 96 Mhz • 92,3 Mhz
  • AM: 1323 Khz • 1197 Khz • 1593 Khz
My Social Profile
Marosvásárhely, Romania
  • Valuta árfolyam

  • EUR4.9698 RON
  • USD4.5788 RON
  • GBP5.8041 RON
  • HUF1.2600 RON
Fotó: Facebook

Maradjunk mozgásban | Kászoni Zsombor személyi edző

Az egészséges életmód receptje egyszerű: kiegyensúlyozott táplálkozás, megfelelő mozgás. Persze, mindezt következetesen.  Vajon miért nem tudunk eszerint élni a hétköznapokban?

A Jó reggelt, Erdély!-ben a mozgáshoz való viszonyunkról beszélgettünk Kászoni Zsombor személyi edzővel.

Milyen motivációt találhatunk magunknak ha edzeni szeretnénk? Ha valaki kezdő, miért lehet fontos egy edző jelenléte? Mit tudunk elrontani egyedül? Melyek a leggyakoribb hibák? Honnan kell kezdeni? Miért nem lehet #csaknekünkcsakmost 10 nap alatt kockás hasunk? Ezekre a kérdésekre kereste a választ Ila Ildikó és Kányádi Orsolya:

 


május 29, 2023