Képzelje el, hogy egy péntek este végre otthon van. Elhatározta, hogy most pihenni fog. Bekészítette a kedvenc teáját, elindította a filmet, amit már hetek óta szeretne megnézni. Aztán megnyitja a közösségi médiát. Barátok egy új étteremben nevetnek a vacsoránál, egy kolléga épp egy moziból posztol, más ismerősök pedig egy hétvégi kiránduláson vannak.

Hirtelen az az este, amit az előbb még nyugalomként értékelt, hirtelen unalmasnak, sőt talán értelmetlennek tűnik.  Ez a FOMO. És nem, nem csak Ön érzi így.

A FOMO az angol Fear of Missing Out rövidítése, magyarul: a kimaradástól való félelem. Ez egy pszichológiai állapot, amikor az ember úgy érzi, hogy mások izgalmasabb, tartalmasabb vagy boldogabb életet élnek, miközben ő valamiről lemarad.

A közösségi média napjainkban szinte tökéletes táptalaj ennek az érzésnek: mások életéből a legszebb pillanatokat látjuk – a mosolyokat, a naplementéket, az élményeket. A valóságból viszont csak egy tökéletesre szerkesztett részletet kapunk.

Dr. Seer László közgazdász, pszichológus, marketingszakember, a Babeș–Bolyai Tudományegyetem oktatója volt a témában a Jó reggelt, Erdély! vendége: