Bár a nyár hagyományosan a pihenés időszaka, sokan mégsem feltöltődve, hanem ugyanolyan, vagy még fáradtabban térnek vissza a szabadságról.

A szakemberek szerint a rövid vagy rohanós nyaralás gyakran nem elegendő ahhoz, hogy ellensúlyozza az egész évi kimerültséget, sőt a munkába való visszatérés sokaknál komoly megterhelést jelenthet.

Hogy ennek mi az oka, és hogyan lehetne ezt megelőzni, illetve hogy mi a helyes munkába való visszarázódás módszere – erről kérdezte Zillmann Zsuzsa Farkas Csilla pszichológus, coach és kézségfejlesztő trénert.