Szoktál meditálni?
Sokszor érezzük, hogy felemészt bennünket a folyamatos, reggeltől estig tartó tevékenykedés. Nem marad túl sok időnk és energiánk arra, hogy elemezzük, mi szerez örömöt nekünk, és mi okoz szenvedést. De előbb-utóbb érezni fogjuk, hogy ideje lenne változtatnunk az életünkön, jó lenne lecsendesítenünk az elménket. A meditáció célja éppen az elme átalakítása. Ha szeretnénk megszabadulni a szenvedést okozó érzelmektől, szeretnénk uralni az elménket, akkor tanuljunk meg meditálni.
A meditáció elsősorban a magunkkal való megismerkedési folyamat. A saját belső pozitív tulajdonságaink fejlesztésével tudunk a legjobban segíteni másoknak. Te képes vagy a testedet tudatosan ellazítani, és képes vagy a szellemedet átengedni a nyugalomnak, tudsz a belső lelki békédre összpontosítani? Szoktál meditálni? Tisztában vagy a meditáció jótékony hatásával?
Március 16-án a csütörtöki PárBeszédben este tíztől éjfélig erről a fontos témáról beszélgetünk. Gyéresi Júlia és Ila Gábor számít a rádióhallgatók aktív részvételére, tartsatok velük!