Milyen szellemi táplálékokat veszünk magunkhoz?
Igaz, amit megeszünk, azzal az agyunkat is tápláljuk, főként, ha a hat agyserkentő vitamin a táplálékod szerves részét képezi. Mégpedig a tiamin (B1-vitamin), a folsav (B9-vitamin), az aszkorbinsav (C-vitamin), a kalcium, a magnézium és a cink.
De nem kizárólag arra kell odafigyelnünk, hogy egészségesen táplálkozzunk, hanem arra is, hogy lelki-szellemi jóllétünket megőrizzük, fejlesszük. Kodály Zoltán zeneszerző, népzenekutató szerint az ember egyik legfontosabb lelki tápláléka a zene: „Semmi mással nem pótolható. Aki nem él vele: lelki vérszegénységben él és hal.”
Van, aki az olvasással van így: nem telhet el nap két-három vers, mese, novella, regényrészlet, esszé elolvasása nélkül. Vámos Miklós író szerint: „Aki olvas, bármit – ismétlem, bármit – azt még nem veszítettük el véglegesen.” Hol található a számodra legfontosabb szellemi táplálék? Koncertteremben, színházban, múzeumban, az otthon csendjében egy könyvvel a kezedben, esetleg utazás, túrázás alkalmával átélhető, megszerezhető?
Április 27-én a csütörtöki PárBeszédben erről a témáról társalgunk este tíztől éjfélig. Gyéresi Júlia és Ila Gábor számít a rádióhallgatók tevékeny részvételére, tartsanak velük!