Milyen a segítő beszélgetés?
Amikor azt érezzük, hogy túl nagy a teher rajtunk, és tele vagyunk szorongással, akkor a kiégés jelei kezdenek megmutatkozni rajtunk, ciklikusan a következő tüneteket produkálva: bizonyítási kényszer, fokozott erőfeszítés, saját igények elhanyagolása, konfliktusok elfojtása, az értékrend átalakulása, a problémák eltagadása, visszahúzódás, a magatartás megváltozása, a deperszonalizációs jelenségek megmutatkozása, az elidegenedésérzés jelentkezése, a belső üresség érzése, depresszió, teljes kiégettség, kimerültség.
Mennyire szeretnénk, ha lenne mellettünk valaki, akinek őszintén elmondhatnánk mindazt, amin keresztülmegyünk! Ha lenne valaki, aki felteszi nekünk ezeket a kérdéseket: Hogy érzed magad? Mi hozott téged erre a pályára? Mi tart itt? Ki vagy mi fáraszt el? Mi vagy ki ad neked kedvet, lendületet? Mi a legnehezebb a munkádban? Mi a legkönnyebb a munkádban? Mit és mennyit teszel az egészségedért, önmagadért? Hogyan gondozod magadban a reményt? Milyen problémákat cipelsz magaddal? Kivel tudod megosztani a gondjaidat? Van időd a hobbijaidra? A helyeden vagy a világban? Otthon megéled az otthonosság érzését? Értékel a környezeted? Szeretve vagy?
Október 23-án a csütörtöki PárBeszéd meghívottjai este tíztől éjfélig Simon Emőke és Szurmik Anikó életvezetési tanácsadók. Arról beszélgetünk, hogy mennyire fontos a segítő beszélgetés, hiszen az a célja, hogy a kliens a világot aktívabban értelmezze, a cselekedetek, különösen a saját cselekedetei jelentését megértse, szembe tudjon nézni a kihívásokkal, meg tudja határozni a problémákat, új lehetőségeket felfedezzen fel, és teljesíthető célokat tűzzön ki maga elé. Tartsatok velük!